経験豊富なセラピスト
トレーナー・セラピスト両方の視点からお客様の体の調子に合わせて行います。
Concept
忙しい大人の体に、
ほどける時間を
HODOKUは、もみほぐしとストレッチを組み合わせ、その日の体の状態に合わせて、心地よい強さでほぐし、伸ばします。
デジタルから少し離れ、自分の体と向き合う時間。体のこわばりと、忙しさで張りつめた気持ちが、ゆっくりほどけていくような時間をお届けします。
Worry
こんな悩みありませんか
肩や首がこる
腰が張る
疲れがたまっている
ストレッチが大事なのはわかっているけど、自分では続かない
Features
HODOKUの特徴
担当者が変わらない
次回からも体の特徴をわかっているので安心してお任せください。
ほぐしとストレッチのダブル効果
ストレッチでは伸ばしきれないところも、ピンポイントでほぐします。指圧の気持ちよさで眠りに落ちてしまう方も。
完全個室でマンツーマン
他の人の目が気にならず、リラックスしてお受けいただけます。
施術中の会話の有無は選択可能
今日は沢山話したい。施術中眠りたいから会話はしたくない。どちらでもあなたの気分に合わせます。
アフターケア
最後にご自身でできるストレッチをお伝えします。忙しくて次回ご来店まで時間が空いてしまう方もご安心ください。
Flow
ご来店から施術後まで
-
COUNSELING
カウンセリング
気になる部位やお悩み、普段の過ごし方をお聞きします。
-
BODY CHECK
体の状態チェック
姿勢や関節の動き、筋肉の張りを確かめ、施術の進め方をご説明します。
-
TREATMENT
施術
もみほぐしとストレッチを組み合わせ、こわばった体をゆっくりゆるめます。
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RECHECK
施術後の再評価
施術前と比べて、動きや張りの変化を一緒に確認します。
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SELF CARE
セルフケア指導
ご自宅でできるストレッチをお伝えし、次回までの体づくりを支えます。
01/ 05
Price
コース・料金
90分おすすめ
¥14,780税込
全身のほぐしストレッチ＋特に辛いところを重点的にケア
60分
¥9,980税込
全身を満遍なくほぐして伸ばします。
Therapist
セラピスト紹介
葉山もえみ
MOEMI HAYAMA
資格
- NESTA PFT（トレーナー資格）
- IBMA認定パーソナルストレッチベーシックトレーナー
- ストレスリリーフスペシャリスト
経歴
大手フィットネスジムで勤務後、独立し個人のパーソナルトレーナーとして東京を中心に活動中。また、リラクゼーションサロン勤務の経験も活かし、トレーナー・セラピスト両方の視点からお客様の体に最適な施術をご提案します。
自己紹介
何歳になっても美しく（若々しく）、元気に、健康でいられる体づくりをモットーに活動しております。もみほぐしストレッチは瞑想に近いものを感じており、忙しい日々の中でデジタルから離れ自分の体と向き合う大切な時間です。来るのが楽しみになる時間をお届けできたらと思っています。
パーソナルトレーニングについては、東京・新宿・渋谷の女性パーソナルトレーナー 葉山もえみのサイトをご覧ください。
Voice
お客様の声
BEFORE
腰がずっとだるく、長く座っていると立ち上がるときに腰が伸びにくい状態でした。整体に行くのは初めてで、少し不安もありました。
AFTER
だるかった腰がとても楽になりました。いた気持ちいい感覚がクセになり、今では体のメンテナンスとして通っています。
40代男性
BEFORE
立ち仕事のあとは脚がパンパンで、翌朝まで疲れが抜けませんでした。腰の張りもあり、休日も体が重いままでした。
AFTER
腰が楽になったのと、翌日脚がとても軽やかになっていたことに驚きました。休日に出かけるのが楽しみになりました。
50代男性
BEFORE
ゴルフのあとに背中と股関節が固まり、前かがみになるのがつらくなっていました。年齢のせいだと半分あきらめていました。
AFTER
体をひねる動きがスムーズになり、前かがみも楽にできるようになりました。自分の体の状態を丁寧に説明してもらえるので安心です。
60代男性
Salon
新宿・池袋の店舗
新宿店
東京都新宿区西新宿7丁目1-7新宿駅から徒歩5分
レンタルサロンを利用しての施術でございます。
池袋店
東京都豊島区西池袋3丁目33−19池袋駅 C3出口から徒歩2分
レンタルサロンを利用しての施術でございます。
- 営業時間
- 11時〜22時
- 定休日
- 金曜日
- 出張
- お近くのレンタルサロンや会社への出張可能
FAQ
よくある質問
初めてでも大丈夫ですか？男性も利用できますか？
はい。施術前のカウンセリングで、疲れを感じる部位を確認します。男性・女性どちらもご利用いただけます。
施術は痛くないですか？
「痛いほど効く」という考え方はとらず、心地よいと感じる強さで行います。もみほぐしは、強く押し込むのではなく、ゆっくりとした圧で、ストレッチは「痛気持ちいい」と感じる範囲で伸ばします。
どのくらいの頻度で通えばいいですか？
疲れ具合に合わせて、週1回〜月1回ほどで通う方が多いです。
遅れる場合はどうなりますか？
当日の時間変更はできません。遅刻された場合、施術時間が短くなることがあります。
料金と支払い方法を教えてください。
料金は【料金ページ】をご覧ください。お支払いはクレジットカードです。
キャンセル料はかかりますか？
ご予約日の2日前までのキャンセルは無料です。前日は料金の50％、当日および無断キャンセルは100％を申し受けます。日時変更・振替は承っておりません。
持ち物はありますか？
着替えをご用意していますので、手ぶらでお越しください。
※自宅で犬を飼育しています。動物アレルギーの方はご自身のウェアをお持ちください。
施術を受けられない場合はありますか？
妊娠中の方と飲酒直後の方はお断りしています。通院中、持病やケガがある方は、事前に医師へご相談のうえ、予約時にお知らせください。
Notice
ご予約前に必ずお読みください
ご予約前に、前払い制とキャンセルポリシーをご確認ください。
前払い制について
料金は前払い制です。予約内容を確認後、メールでSquare決済をご案内します。通常予約はメール受信後24時間以内、当日・翌日予約は1時間以内にお支払いください。お支払いを確認し、レンタルサロンを確保した時点で予約確定となります。
キャンセルポリシー
- ご予約日の2日前まで：無料
- ご予約日の前日：料金の50％
- ご予約日当日・無断キャンセル：料金の100％
- 日時変更・振替：不可
- HODOKU都合によるキャンセル：全額返金
返金が発生する場合は、お支払い時にご利用いただいた決済方法へ、Squareを通じて返金いたします。返金の反映時期はカード会社等により異なります。
Reservation